Quien te guía en el mat

Fundadora de Myoga Shala. Practicante de Ashtanga desde hace 13 años y dedicada a la enseñanza del método desde hace más de 7, formada en el Sharath Yoga Center de Mysore (India), la fuente de la tradición. Del fitness al yoga dinámico: su práctica une fuerza, técnica y constancia, y su forma de enseñar convierte el esfuerzo en transformación.

Bailarina de formación y Doctora en Arte Contemporáneo. Formada en el Sivananda Yoga Vedanta Centre de Kerala y en el Krishnamacharya Yoga Mandiram de Chennai, profundizó más de once años en Ashtanga en el Sharath Yoga Center de Mysore, donde recibió la Autorización Nivel 2 de su maestro Sharath Jois. Creadora del método Yoga Dance Alignment Therapy —yoga, danza, anatomía, respiración y movimiento— y formada en terapias corporales, medicina tradicional oriental y meditación con gong. Dirigió su propia shala en Dubái y hoy guía en Myoga Shala un Programa Mysore tradicional, además de cursos, talleres, retiros y formaciones.

«Soy instructora de yoga y eterna alumna.» Su forma de enseñar está influenciada por todos los maestros que han cultivado su práctica. Desde hace años practica los estilos más dinámicos —Rocket, Ashtanga y Vinyasa—, con pasión por las invertidas y por todo lo que supone un reto para el cuerpo y la mente. Imparte clases dinámicas y exigentes donde desarrollar la conciencia corporal y la transformación cuerpo-mente, con una práctica constante y humilde. Nos vemos en el mat.

Profesora y formadora de Hatha Yoga desde 2012 y profesora de Yin Yoga. Meditadora desde 2010. Formada en coaching ontológico y transpersonal, en Mindfulness (MBSR) y especialista en Inteligencia Emocional. «Mi formación, experiencia y mi trayectoria vital me permiten acompañar en todo el proceso del autoconocimiento, sosteniendo los espacios de integración con presencia, escucha y desde el autocuidado. Desde el sentir que cuerpo, mente y emociones son un todo, comparto el yoga y la meditación como camino de transformación y crecimiento.»

Nacido en Caracas, llegó al yoga en 2004 desde la Capoeira Angola, el skate y la música. Formado en Tailandia en Ashtanga Vinyasa (200h) y Rocket (100h), completó el Rocket Teacher Training de 300h con It's Yoga International y el Advanced Teacher Training de Ambra Vallo en Italia. Ha practicado y enseñado por Europa y Oriente Medio, del Indaba Yoga de Londres a Catar y Dubái. E-RYT 500, proveedor YACEP y facilitador certificado de formaciones Rocket®, imparte en Myoga Shala las formaciones de 50h de Rocket y la formación de profesores de 200h.

Entiende la práctica como un camino de conexión, crecimiento y constancia: cercanía y acompañamiento con una enseñanza técnica y precisa, en un espacio donde cada persona pueda sentirse escuchada, segura y motivada. Transmite el yoga desde el equilibrio entre calma y energía, cuidando la atención al cuerpo y a la respiración. «No se trata de hacerlo perfecto, sino de aprender a escuchar el cuerpo, confiar en el proceso y descubrir todo lo que la práctica puede aportar, tanto física como mentalmente.»

El movimiento ha sido el hilo conductor de toda su vida: desde los 7 años en acro sport profesional hasta más de 20 años como acróbata de circo, teatro y varieté por todo el mundo. Hoy canaliza esa experiencia a través del yoga: formada en Hatha Vinyasa y Rocket Yoga (Level 2 mentor) en Bali, Grecia e Italia, une técnica, sensibilidad y conciencia, enriquecidas por su formación en enfermería y psicología. Un espacio donde el movimiento se vuelve preciso, consciente y profundamente transformador.